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全国花粉过敏预警地图来了,为预防过敏花粉过敏星人应做好哪些筹备

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本周初,中国大多数区域阳光温暖,进入大暖模式。不少地方草木萌动,春花盛开,但烦人的花粉也开始“爆发”。中国气象网发布了一份全国花粉过敏预警地图,以查询哪些区域容易引发花粉过敏。

今天(3月24日),全国大多数区域降水稀有且偏暖。西北部分区域风力略强,天气干燥,更有益于花粉传播。花粉过敏的气象指数正在摩擦上升,比较容易诱发地区性集中在陕西,中北部甘肃等地,敏锐人群应该注意全副武装,口罩,帽子和眼镜都是必不可少的。同时中部和东部大多数区域阳光充足,气候温暖,容易诱发花粉过敏。过敏的人应该注意保护。

明天中国西部开始进步阴雨天气,部分区域花粉过敏水平降低。但国内中东部大多数区域仍易诱发花粉过敏,不应放松保护。

下面的两天,中部和东部大多数区域都容易诱发花粉过敏。如山东,河南,江苏,安徽,湖北,浙江,等。易敏人应尽可能少进行户外活动,防止在中午花粉指数高的时段外出,特别是在阳光充足和有风的天气,不应长期呆在户外。

假如必须要外出,过敏的人应该注意佩带过滤密度高的口罩,在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。戴眼镜,穿长袖衣服,降低接触花粉的机会。回家后注意洗衣服,不要在室外晾晒衣服。白天关好门窗,预防花粉飞进。

除去离得远远的过敏原,还要做一些饮食调整。少吃容易上火的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,增强身体抵抗力,增加B族维生素的摄入,缓解过敏症状。

如何预防花粉过敏?平常尽可能降低高蛋白高热量的饮食,少吃精制食品。有过敏史的人,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹等,应尽可能少去花木繁茂的地方,更不要随便闻花草。

外出郊游时,最好戴帽子、穿口罩和长袖衣服,防止直接接触花粉,并带上脱敏药,如苯海拉明、息斯敏等,如遇皮肤瘙痒、发热、咳嗽、气短等状况,应飞速离开这里。假如症状轻微,可以口服苯海拉明,息斯敏或扑尔敏或外用。一旦出现哮喘症状,要准时去医院治疗。

1.防止做

花粉是不可防止的过敏原,发病季节最好住在室内,关好门窗,降低室外致敏花粉的进入。假如有空调就可以做到这一点。尽可能不要去野外。假如你对蔬菜和水果过敏,你应该防止吃过敏的蔬菜食物。

2.抗炎剂的应用

假如确诊,抗炎剂如外用皮质类固醇艾洛松软膏应在花粉季节前用。有鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸,口服吸入激素或色甘酸可预防哮喘。

3.对症药物治疗

已经发病的病人应该用一些药物治疗。除上述药物外,还应口服抗组胺药以缓解鼻部症状。应注意选择无睡意的抗组胺药如坦,与减充血剂(即血管缩短剂)如坦以改变鼻塞。哮喘发作时可口服吸入2激动剂喘宁、喘康素、沙丁胺醇和Cobit(2激动剂和异丙托溴铵)等哮喘药物。大病需要住院。

4.提前吃药

(1)有过敏史的人应提前一两周服药

有过敏史的人要在花期前注意,不可以等到发病才开始治疗。不少抗过敏药不只有治疗用途,还有预防用途。所以在初春和夏末花粉不肆虐的时候,有既往病史的人可以提前一到两周开始服用抗过敏药物。

市面上大多数抗过敏药的效果都差不多,抗组胺药是主要的。以氯雷他定片为例,它是一种长效抗组胺药,用于缓解过敏性鼻炎症状,如打喷嚏、流鼻涕、烧灼感等,也可用于缓解其他过敏症状。

(2)有过敏性结膜炎病史者,应提前两三个月服药

过敏性结膜炎是最容易见到的过敏性眼病。植物花粉是这种疾病的主要元凶。每当山花盛开时,病人都会感到双眼发痒、流泪和烧灼感。这部分患者可以提前两三个月服药进行治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水,患者在过敏期间应常常用,疗程有时需要提前几个月。

所以花粉过敏的小伙伴第三期间外出必须要注意防护,毕竟学生党、上班族是不可能防止外出的。全国花粉过敏预警地图标红地区的小伙伴特别应该注意,如有需要可以找大夫寻求帮哦。

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